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© Michael Porcher

Michael Porcher
Reiki-Meister/Lehrer
Kursleiter in Progressiver Muskelentspannung

Seminare zur Körperwahrnehmung und Entspannungstechniken

Wirkung
der Progressiven
Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung wirkt dem Stress entgegen!

Sie führt zu mehr innerer Ruhe und zu einer tief greifenden Regeneration sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistigen Ebene.

Die positiven Wirkungen setzten im Regelfall dann ein, wenn die Muskelentspannung über einen längeren Zeitraum regelmäßig geübt wird.

Das Spektrum der wahrgenommenen Auswirkungen ist von Mensch zu Mensch verschieden.
Es umfasst auf der medizinischen Ebene die deutliche Linderung körperlicher Beschwerden
und wirkt sich auf der seelischen Ebene positiv auf die Persönlichkeitsentwicklung aus.

(Dr. Cornelia Löhmer)

 

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